Nordic Walking Palma vi propone di godervi questo nuovo sport: il nordic walking con i bastoncini è uno sport che si sta consolidando nel nostro Paese. È già praticato in più di 20 paesi e ha origine nelle aree nordiche.
Conoscere le sue qualità e i suoi benefici è destinato a diventare uno sport popolare, poiché condivide anche i concetti di natura, benessere, attività fisica e salute, garantendo buoni risultati fisici e mentali.
È un'attività di facile apprendimento che all'inizio necessita dell'attenzione personalizzata di un buon istruttore per poter conoscere e assimilare la tecnica. Il lavoro è più globale del semplice camminare, poiché sono coinvolti più gruppi muscolari (lavoro gluteo, lavoro della colonna vertebrale, lavoro cardiovascolare, ecc.), molto appropriato per tutti i gruppi di popolazione.
Vuoi provare questa modalità di escursione ideata in Finlandia? Lo rendiamo facile. Contatta Nordic Walking Palma, ti aspettiamo!
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