2. Esercizio non-stop
È più che ovvio che lo sci è un esercizio molto completo, che utilizza gran parte dei muscoli, ma non bisogna trascurare l'importanza della tecnica come fisica.
Richiede una grande concentrazione, mentre sciando c'è solo il tuo corpo e la neve, dando quella fluidità così importante da non essere sempre raggiunta.
Pertanto, oltre a bruciare calorie ovunque, vieni in contatto con una parte di te che non raggiungi sempre.
