3. Benefico per il corpo e la mente
L'immersione è un'attività completa, che ci offre aspetti molto positivi quando parliamo di condizioni mentali e fisiche. Vuoi scoprire cosa sono? In primo luogo, riuscirai a rafforzare i tuoi muscoli, perché quando sei sott'acqua, i movimenti sono più costosi e per spostarti dovrai muovere completamente il corpo. Migliorerai anche la tua capacità psicomotoria, poiché lo sforzo di mantenere l'equilibrio sott'acqua metterà al lavoro i tuoi emisferi cerebrali. E se ciò non bastasse, troverai una pace e un relax unici quando ti vedrai circondato da splendidi paesaggi sottomarini, sarai in grado di liberarti dallo stress della vita quotidiana.
