Paddle surf e yoga in acqua Playa Santa Cristina

Quando cerchiamo relax e disconnessione, il mare è uno di quei luoghi che mi vengono in mente. La brezza e l'aroma che trasmette la costa è accattivante. Vogliamo sfruttare questi elementi in modo che tu possa rilassarti praticando yoga su un tavolo paddle surf . Il nostro esperto monitor ti aspetterà a Santa Cristiana Beach.

Il paddle surf si svolgerà per 2 ore . L'ambiente di sabbia bianca e fine accompagnerà questa sessione nelle acque dell'Atlantico. Praticheremo gli antichi esercizi della cultura indiana.

Non è necessario che tu abbia esperienza, il monitor focalizzerà la classe sul livello dei partecipanti. Inoltre, avrai tavoli appropriati per mantenere l'equilibrio senza problemi. D'altra parte, i movimenti che eseguirai saranno fluidi e lenti, nulla che altera la stabilità.

Cosa otterrai Rafforzerai i muscoli del tuo corpo mentre guadagnerai flessibilità. E, per raggiungere questo obiettivo, ti lasceremo tutto il materiale: tavola e pagaia. Devi solo venire con un costume da bagno e un asciugamano.