Lezione di SUP Yoga a Tina Menor, 1 ora
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Descrizione di Lezione di SUP Yoga a Tina Menor, 1 ora
Se hai mai sognato di fare yoga sull'acqua, questa attività è per te.
Il SUP Yoga è la miscela di Stand Up Paddle e Yoga, che insieme cercano il benessere mentale. Consiste nel meditare sopra una superficie acquatica in cui dovrai mantenere il tuo equilibrio, migliorerai la concentrazione, svilupperai flessibilità e tonificherai il tuo corpo. In questa esperienza ti connetterai con te stesso circondato dalla vegetazione dell'Isola.
In questa attività ti forniremo tavole gonfiabili per l'attività, pagaie e una muta. Quindi non preoccuparti se non porti con te il materiale per la lezione.
Le lezioni durano circa 1 ora in cui si fanno meditazione, esercizi di respirazione, saluto al sole, riscaldamento e posture di equilibrio. Durante la pratica potrai sentire gli uccelli in sottofondo, il rumore dell'acqua, delle foglie... e sentirai un legame speciale con la natura.
Per svolgere questa attività non è necessario avere conoscenze di yoga poiché è adatto a qualsiasi tipo di persona, tranne a chi ha problemi fisici e non può eseguire alcune posture che questa pratica richiede come minimo.
*Il gruppo minimo di persone per poter effettuare la sessione è di 2 persone.
*È essenziale sapere nuotare per svolgere l'attività.
- Tavola, pagaia e neoprene
- Monitor intitolato
- Assicurazione contro gli infortuni e RyC
- Fotografie della sessione
L'attività di SUP yoga dura circa 1 ora.
Il programma varia a seconda delle maree.
- Acquista l'attività con Data Fissa.
- Acquista l'attività con Data Aperta. Avrai 90 giorni per attivare la data.
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Lezione di SUP Yoga a Tina Menor, 1 ora
Barrio Pesués Estación 6A Isla