Inizio sessione del Nordic Walking a Barcellona

La natura ci offre paesaggi impressionanti che a volte non apprezziamo come meritano perché siamo troppo distratti, ma se stai cercando di goderti un ambiente naturale sei nel posto giusto.

Proponiamo un'attività in cui non solo potrai osservare splendidi panorami della campagna, ma anche imparare un nuovo sport che rafforzerà i tuoi muscoli: è una sessione base di Nordic walking che si svolgerà vicino a Barcellona, a meno di un'ora di macchina circa.

La camminata nordica è un esercizio in cui percorrerai gli spazi naturali ad un ritmo dolce ma costante, e in questo modo lavorerai muscoli, mobilità e sistema cardiovascolare in modo sano e in un ambiente outdoor.

Riceverai una lezione teorica all'inizio dell'attività come introduzione in modo che tu possa approfondire l'argomento, quindi procederemo alla sessione pratica in cui ti fornirà un bastone che ti aiuterà a iniziare la passeggiata.

Un istruttore esperto e un tecnico ti accompagneranno durante l'attività, che durerà 2 ore, dopodiché ti sentirai come nuovo, più sano e pieno di vitalità.